écriture thérapeutique

Chilli_80268 🇩🇿

il y a 1 jour

Sentiment Perdu

Écrire, c’est vouloir guérir. C’est apprivoiser des démons qui viennent d’un passé dont on croyait s’être éloigné. C’est se délester d’une mémoire encombrée de souvenirs trop lourds. C’est poser sur le papier ce que l’âme n’arrive plus à porter seule. Écrire, c’est aussi ouvrir une petite brèche

Banana_80818 🇩🇿 J’aime ta façon d’écrire, je pense que c’est toi qui as écrit le problème de la personnalité analyste, non ?

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Écrire, c’est vouloir guérir.

C’est apprivoiser des démons qui viennent d’un passé dont on croyait s’être éloigné. C’est se délester d’une mémoire encombrée de souvenirs trop lourds. C’est poser sur le papier ce que l’âme n’arrive plus à porter seule.
Écrire, c’est aussi ouvrir une petite brèche vers l’espoir. Donner un sens aux cicatrices, et peut-être — enfin — apprendre à renaître. 
Oui, écrire, c’est vouloir guérir.
Chacun porte en soi une histoire faite de blessures, de silences, de moments qu’on préfèrerait oublier. Ces traces, invisibles, s’imposent parfois comme des prisons intérieures. L’écriture devient alors une sortie, une façon de respirer.
Mettre des mots sur ce qui nous tourmente, c’est reprendre un peu de pouvoir. Le langage arrache la douleur à l’informulé : il la sort du chaos, lui donne de l’ordre, transforme un cri muet en parole claire. On n’efface pas le passé en écrivant, mais on lui donne une forme, donc une limite. Ce qui paraissait infini dans la souffrance prend un contour — et ce contour protège.
Écrire, c’est encore un geste de souveraineté. Se choisir narrateur de sa vie plutôt que victime d’un récit imposé par les circonstances. C’est faire de la mémoire une matière créatrice, transfigurer le vécu en sens. En se réappropriant son histoire, on cesse de la subir ; on la raconte, et en la racontant, on se libère.
Bref, l’écriture n’est pas juste un artifice esthétique : c’est un acte existentiel. Elle ouvre une fenêtre dans le mur intérieur, laisse entrer l’air, la lumière, peut-être un avenir différent. Écrire, c’est redevenir maître de soi. Et, dans ce mouvement, découvrir que la liberté commence souvent par la parole qu’on ose enfin poser sur soi-même.

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Pineapple_80421 🇩🇿

Je n'aime pas être hijabi, l'angoisse dans ma gorge

my mother pressured me to wear hijab when I was 11 (because I got my period) and I couldn't speak my mind directly at that time yet I kept pushing the day of wearing it to a further date, till the first day of middle school in which she said I don't have any other options. I used to be the only hijabi of the classroom (except for the doublants that were older than the rest and had a more adult style with lots of makeup and tight jeans, when I weren't allowed pants or nail polish ofc) so I used to feel like the black sheep throughout middle school, and was convinced my crush back then would never be interested in me and everyone else too because of the hijab. I am glad I met two amazing girls who loved me for who I am ♡ but one of them, my mother used to find very beautiful and once she told the teacher in front of me that she doesn't like it when I stay too long outside with that friend because she is so beautiful ' w hadek ch3ar 3liha allah Allah ' I recall the teacher directly feeling bad for me and saying that I am beautiful too without saying anything about my mom's stupid worries. I am writing this because today as I was telling mom that she I beautiful (because she always says how her sisters are more beautiful than her) she told me I am the only one who ses her beauty and then managed to mention that friend FROM MIDDLE SCHOOL ! it has been 12 years ! I know feel good about my looks, I just hate how I look with hijab, I try different styles I also wear the clothes I like but it's in my identity, I don't like being a hijabi. my parents of course threatened me if I remove it, and my mom is apathetic when I tell her what I went through, I want her to understand and I want to wake up in the morning without l'angoisse dans ma gorge because of having to wear it again. ...voir plus

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Chilli_80268 🇩🇿

Mes bleus à l'âme et le fardeau du passé

Des bleus à l’âme que je porte en moi en silence. Un fardeau qui me courbe le dos. Le boulet du passé que je traîne toute ma vie. Des cicatrices invisibles que personne ne lit. Des échos du temps qui résonnent dans ma poitrine. Et pourtant je marche, vacillant mais debout. Cherchant une lumière assez douce pour apaiser l’ombre. ...voir plus

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Pineapple_81775 🇩🇿

Devenue égoïste à force de subir du mal

A la base je suis une personne gentille et aimante, je fais ce qui se doit faire mais a force de subir trop de mal de mon entourage je suis devenue égoïste et je ne pense qu'a mes intérêts. enfin la vie 'e donne pas de cadeau vaux mieux rester sur ces gardes 😉 ...voir plus

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